Необходимо е да поддържате здравето на зъбите си и да използвате правилната паста за зъби. Но задавали ли сте си някога въпроса колко калории има в пастата за зъби?
Отговорът на въпроса е, че обикновено в 100 г паста за зъби има 1 калория. Тъй като обаче тя не се поглъща и не се консумира, калориите изобщо няма да се отразят на потребителя. Освен това различните видове паста за зъби имат различни съставки.
Колко калории има в пастата за зъби?
Една чаша паста за зъби съдържа 4 калории, 4 г мазнини, 4 г въглехидрати и 4 г протеини. Количеството обаче се променя в зависимост от производствената марка.
Калориите на пастата за зъби се променят в зависимост от марката, която използвате; и тъй като те са направени от различни формули, основните минерали и елементи са различни за всички. Мнозина приемат, че основната съставка на калориите в пастата за зъби са фосфорът и калцият в допълнение към другите основни елементи. Основната съставка в повечето пасти за зъби обаче е флуоридът.
Въпреки че това не е от значение, защото всички тези елементи са необходими за зъбите. Те предпазват зъбите от стоматологични проблеми, например кариес, и защитават венците.
Какви са функциите на елементите в пастата за зъби?
След като знаете какви са калориите в пастата за зъби, трябва да знаете функциите и ползите от нея. Освен това трябва да сте наясно и с елементите в калориите на пастата за зъби. Ето някои от тях, изброени по-долу
- Флуоридът предпазва повърхността на зъбите (емайла) и ги прави устойчиви на киселинни храни.
- Флуоридът предпазва зъбите от кариеси
- Глицеролът предпазва пастата за зъби от изсъхване
- Сорбитолът в пастата за зъби се използва като подсладител и увеличава калориите на пастата за зъби.
- Калциевият карбонат помага за премахването на плаката и петната по зъбите. Освен това той се състои и от силикагел, алуминиев оксид и магнезиев карбонат, които премахват петната
Има ли миенето на зъбите калории?
Миенето на зъбите може да ви помогне да изгорите 5,8 калории, но това не е основната цел. Целта ви трябва да е да почистите зъбите си. За да почистите зъбите по-обстойно и просто, зъболекарите препоръчват да използвате интелигентна четка за зъби и воден конец за зъби.
Има ли въглехидрати в пастата за зъби?
Пастата за зъби съдържа въглехидрати, но те не се абсорбират в организма, когато миете зъбите си.
