Пандемията COVID-19 внесе значителни промени в ежедневието ни, като ни накара да вземем допълнителни предпазни мерки, за да избегнем предаването на вируса. Въпреки че сме добре запознати с много начини на предаване на вируса, има един аспект, който може би е убягнал от вниманието ни - нашите четки за зъби. Може ли COVID-19 да оцелее върху четките за зъби и ако да, за колко време? В тази статия ще разгледаме тази важна тема и ще ви дадем насоки как да се предпазите.
Колко дълго COVID-19 може да остане върху четката за зъби?
COVID-19 не е оставил камък върху камък, за да повлияе на живота на милиони хора по света. От карантинните мерки до загубата на близки хора - станахме преки свидетели на въздействието му. В този контекст е от съществено значение да разберем как да предотвратим предаването на вируса, дори чрез привидно безобидни предмети като четките за зъби.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) посочват, че COVID-19 може да оцелее върху пластмасови и стоманени повърхности до 72 часа, което означава три дни. Ето защо, ако сте били заразени с вируса, е препоръчително да изхвърлите четката си за зъби и да използвате подходящи методи за дезинфекция, дезинфекция и стерилизация, за да намалите риска.
Как да защитите четката си за зъби от COVID-19?
За да предпазите четката си за зъби от потенциално замърсяване с COVID-19, използвайте следните методи:
1.Дезинфекция:
- Изплакнете четката си за зъби с 0,5% разтвор на водороден пероксид. Водородният пероксид е ефективен срещу различни микроби, включително вируса, причиняващ COVID-19.
- Ръчните пластмасови четки за зъби можете да поставите във вряла вода за дезинфекция. Този метод обаче не е подходящ за електрически четки за зъби, тъй като може да ги повреди. Придържайте се към дезинфекция с водороден пероксид за електрически четки за зъби.
2.Sanitization:
- Инвестирайте в дезинфектант за четки за зъби, като например стерилизатора за четки за зъби Oclean S1. Той може да се похвали с 99,9% степен на стерилизация и може да поеме до пет четки за зъби едновременно. Този UV дезинфектант за четки за зъби не само стерилизира, но и ефективно дезинфекцира.
3.Мерки за самозащита:
- След като измиете зъбите си, мийте ръцете си старателно в продължение на поне 20 секунди. Тази практика помага да се предотврати предаването на вируса чрез повърхности и лигавици.
- Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си с неизмити ръце, тъй като тези места могат да послужат като потенциални входни точки за вируса.
- Никога не споделяйте четките за зъби с други хора. Споделянето на храна може да е мил жест, но четките за зъби трябва да останат строго лични вещи.
- Съхранявайте четката си за зъби в изправено положение и се уверете, че е напълно изсъхнала, за да предотвратите развитието на вредни патогени.
Възстановено от COVID-19: Какво да правим?
Ако наскоро сте се възстановили от COVID-19, е важно да вземете специални предпазни мерки по отношение на четката за зъби и грижата за устната кухина:
- Сменете четката си за зъби или, в случай на електрическа четка за зъби, сменете главата на четката с нова.
- Дезинфекцирайте дръжката на четката си за зъби с 0,5% водороден пероксид.
- Избягвайте да поставяте четката си за зъби в непосредствена близост до четките за зъби на членовете на семейството, особено ако те имат настинка, кашлица или грип.
- Уверете се, че четката за зъби е суха, като я движите бързо отдясно наляво.
- Съхранявайте четката си за зъби в изправено положение, за предпочитане в затворен шкаф или гардероб.
- Не забравяйте да сменяте четката си за зъби на всеки три месеца. Ако използвате интелигентна електрическа четка за зъби, сменяйте главата на четката на всеки три месеца и помислете за използване на стерилизатор за четки за зъби след всяка употреба.
Грижа за устната кухина след възстановяване:
Поддържането на добра орална хигиена е от решаващо значение след възстановяването от COVID-19. Ето някои стъпки, които трябва да следвате:
- Останете добре хидратирани, като пиете по осем чаши вода дневно, за да увеличите слюнкоотделянето.
- Използвайте вода за уста, за да премахнете бактериите в областите, до които четката за зъби не достига ефективно.
- Използвайте почистващ препарат за език, за да изстържете езика си и да намалите допълнително бактериите.
- Поддържайте редовна грижа за устната кухина, като миете зъбите си два пъти дневно и използвате конец за зъби веднъж дневно.
В заключение, COVID-19 наистина може да оцелее върху четките за зъби до 72 часа, което подчертава значението на правилната грижа за четките за зъби и практиките за устна хигиена. Като спазвате тези насоки, можете да предпазите себе си и близките си от потенциално предаване на вируса чрез четките за зъби.
